Rượu là thứ quan trọng không thể thiếu trong mỗi bữa tiệc. Hầu hết những cánh mày râu thường “say xỉn” trên bàn nhậu khi gặp bạn bè. Vậy, làm thế nào để tránh tình trạng say và không làm chủ được bản thân. Sau đây là một số phương pháp giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng say xỉn của mình.
Uống chậm
Uống chậm là một phương pháp cực đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả. Sở dĩ vậy, vì phải mất một thời gian thì cơ thể mới từ từ tiếp nhận được những chất trong bia, rượu vào cơ thể. Nếu uống quá nhanh sẽ khiến bạn cảm thấy “choáng” vì cơ thể chưa thể thích nghi kịp thời.
Uống ít trong mỗi bữa tiệc là phương pháp để hạn chế say xỉn
Ăn no trước khi uống
Không nên uống hỗn hợp các loại bia, rượu
Hầu hết, bia, rượu đều chứa trong đó thành phần gây hại ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ cần uống một loại với một lượng lớn đã khiến cơ thể có cảm giác mệt mỏi và buồn nôn. Thành phần của rượu phân làm 2 loại: rượu lên men (ví dụ như bia, rượu vang) và rượu chưng cất (ví dụ như rượu trắng). Hai loaị rượu này có phản ứng khác nhau trong cơ thể. Hàm lượng cồn ở loại rượu lên men ít nhưng nhiều tạp chất, nếu uống cùng với loại rượu chưng cất có nồng độ lớn sẽ gây ra đau đầu, buồn nôn và dễ say. Nếu uống cùng một lúc nhiều loại bia, rượu sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Nên bổ sung thêm nước khi uống rượu
Tưởng chừng như không cần thiết nhưng thực tế nó lại là một việc hết sức quan trọng. Để hạn chế tối đa việc say, bạn nên để sẵn bên cạnh một ly nước lọc hay ly nước chanh ấm. Những đồ uống này có tác dụng dung hòa bia, rượu. Ngoài ra, nước lọc còn giúp cơ thể chống mất nước giúp bạn luôn tỉnh tảo và trong những bữa tiệc.
Sử dụng nước lọc khi uống rượu sẽ giúp dung hòa cơ thể và mang lại sức khỏe tốt
Thu Trang
Video: Cặp vợ chồng nhét rắn độc sống nguyên vào ngâm rượu gây phẫn nộ
0 nhận xét: