Chào bác sĩ!
2 Tháng gần đây tôi thường xuyên bị đau gót chân, khi đứng lên nhìn ra đau nhói ở vùng sau gót chân và bị đau nhiều hơn khi đưa bàn chân cao lên hoặc đưa mũi chân chúc xuống. một vài cơn đau sau đó ngày càng tăng dần khiến tôi đi lại không thoải mái và không thể mang giày cao gót. thầy thuốc chuyên khoa trả lời giúp tôi đau gót chân là dấu hiệu của bệnh gì? làm thế nào để khắc phục? Mong chuyên gia sớm trả lời thắc mắc giúp tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn.
(Minh Thu - minh...@gmail.com)
Chào Chị Thu. Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi băn khoăn về trung tâm y tế. Về băn khoăn đau gót chân là biểu hiện của bệnh gì? Chúng tôi xin được giải thích câu hỏi như sau:
Đau gót chân là tình cảnh xảy ra phổ biến hơn ở một vài con gái con gái khi mang đôi giày không đủ êm đỡ được lòng bàn chân của mình, đôi giày quá cứng, quá cũ, mòn một bên, mất đàn hồi, hoặc bởi thừa cân và trường hợp công việc bởi nghề nghiệp như đi đứng qúa nhiều giờ.
Bạn đọc quan tâm: viêm bao gân gót chân
Như miêu tả về tình huống của C Thu dễ bị phải bệnh viêm bao gân gót chân. Để giúp bạn dễ hình dung về bệnh viêm bao gân gót chân chúng tôi xin giải đáp như sau:
Bao hoạt dịch gân gót chân là các túi chứa đầy chất lỏng, ở mặt sau của xương gót chân, dưới gân gót chân. Túi dịch này có vai trò như một túi đệm và làm nhiệm vụ bôi trơn giữa gân gót chân và cơ bắp chân trượt qua xương gót chân. Khi bao hoạt dịch gân gót chân bị tổn thương sưng viêm sẽ dẫn đến viêm bao hoạt dịch gân gót chân.
Người bị viêm bao hoạt dịch gân gót chân thường có những triệu chứng sau đây:
- Sưng đau, nóng và đỏ ở vùng gót chân.
- Sờ thấy nổi cục, ấn vào thấy đau.
- Đau tăng khi đi bộ, chạy, nhảy, gấp duỗi cổ chân.
- Đau nhiều khi đứng trên đầu ngón chân.
=>>> Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/viem-bao-gan-mom-tram-quay.html
Cách khắc phục tình trạng đau gót chân hiệu quả
- sơ khai, người mắc bệnh cần ngừa phòng thực hiện các hoạt động có thể gây đau. Không cử động khớp liên tục trong 48 giờ, một số triệu chứng đau và viêm có thể khỏi lành hẳn nếu cho khớp nghỉ ngơi vài ngày đến vài tuần.
- Chườm lạnh tại chỗ là một trong những giải pháp để giảm đau và giảm tình cảnh sưng viêm ở gót chân hiệu nghiệm
- Massage gót chân của bạn là một phương hướng chữa trị đơn giản, giúp giảm nhẹ cơn đau. Nó sẽ thư giãn một vài cơ, giải phóng áp lực và cải thiện lưu thông máu.
- Khi mang giày nên chọn những đôi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân.
Với một số giải pháp trên bạn áp dụng mà một vài dấu hiệu không thuyên giảm bạn nên đến các bệnh viện để thăm khám và có biện pháp chữa trị đúng lúc. Hy vọng với những thông tin trên giúp bạn lý giải được câu hỏi đau gót chân là biểu hiện của bệnh gì.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
0 nhận xét: